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domingo, 18 de outubro de 2009

Ratatouille de Pobre e Frango Grelhado


Não é nenhuma novidade que eu amo a cozinha francesa. Amo pela simplicidade e pela riqueza de sabores e aromas. Simplicidade sim. Não é por que cobram R$ 100,00 ou mais por um prato em um restaurante sofisticado que ela deixa de ser simples. O que encarece o prato em um restaurante é a estrutura, o maitre à entrada, as taças de cristal, os talheres em prata, o chef de renome e assim por diante.
Creio que o melhor exemplo disso é um dos pratos mais tradicionais da cozinha francesa, o RATATOUILLE. O prato já foi título de um maravilhoso filme em desenho animado da Disney (já citado aqui em meu blog). A palavra Ratatouille significa algo como resto de tudo em francês. Nós bem sabemos o que isso significa. A Carol mais do que ninguém... É a velha tática de abrir a geladeira, verificar o que tem e imaginar o que pode sair dali. Pois uma receita especialíssima de Ratatouille está no blog do jornalista do estadão, Saul Galvão, que infelizmente nos deixou em 09/09/2009.
Pois esta semana, ao chegar em casa abri a geladeira e verifiquei o que havia lá. Hmmmm... Berinjela, cebola, abobrinha... Peito de Frango, mostarda... Pois não dá para um Ratatouille como o do Saul, mas dá para o do Alvaro e da Pati. Então, mãos à obra...



Ratatouille de Pobre

Ingredientes

1 Abobrinha italiana (Zuchinni) picada em pedaços pequenos
1 Berinjela picada em pedaços pequenos
1 Cebola grande picada em pedaços grandes
1 Dente de alho
Azeite
Herbs de Provence
Sal e Pimenta a gosto
Preparo

Em uma frigideira grande coloque duas colheres de sopa de azeite
Frite o alho e a cebola, sem deixá-las tostar
Coloque a abobrinha e a berinjela
Mexa e polvilhe com a Herbs de Provence
Tempere com o sal e a pimenta a gosto



Frango Grelhado na Mostarda

Ingredientes

2 Peitos de frango sem pele e sem osso
Mostarda Amarela (Tipo Americana)
Sal e Pimenta
Preparo

Limpe os filés de peito
Faça pequenos cortes diagonais para penetrar o tempero
Tempere com sal e pimenta
Cubra com uma camada fina de mostarda dos dois lados
Coloque em uma grelha elétrica (se não tiver faça no forno)
Vire de vez em quando, pincelando a mostarda novamente.
Sirva quando adquirir uma coloração dourada.



Monte o prato com uma porção de Ratatouille e um Filé.
Sirva com um bom vinho

terça-feira, 28 de julho de 2009

Congrio al Cartoccio


Esta é uma receita facílima, leve e cheia de aromas... Uma delícia...

Ingredientes

Quatro filés de congrio
1 abobrinha italiana (zuchini)
2 tomates italianos
1 Cebola média
4 batatas
Brocoli italiano
Ramos de Alecrim, Sálvia e Tomilho Frescos
Pimenta do Reino
Sal
Azeite de boa qualidade
Papel alumínio

Preparo

Tempere previamento os filés com suco de limão, sal e pimenta
Cozinhe previamente as batatas até obter uma consistência firme e corte-as em fatias
Corte a abobrinha em fatias
Corte o tomate em quatro pedaços ao comprido
Corte a cebola em fatias e separe os anéis
Corte o brocoli em ramos

Corte uma folha de cerca de 30 x 40 cm de papel alumínio
Forme uma cama de abobrinha fatiada, batatas, tomates, brocolis
Espalhe os ramos de alecrim, sálvia e tomilho
Deite os filés (1 ou 2 dependendo do tamanho) sobre a cama de vegetais
Espalhe os anéis de cebola sobre os filés
Deite um fio de azeite sobre tudo
Coloque sal e pimenta a gosto
Feche o papel alumínio formando um envelope (cartoccio)

Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 a 30 minutos
Abra o cartoccio na mesa e deixe os aromas tomarem conta do ambiente...

Sirva com um bom vinho